24H de triathlon indoor com Antônio Manssur

Triatleta vai realizar ação para arrecadar fundos para o Hospital das Clínicas de São Paulo

O triatleta Antonio Manssur, um dos mais experientes do esporte nacional, se propôs o desafio de realizar um triathlon por 24h, utilizando a estrutura indoor da Care Club para arrecadar fundos para o Hospital das Clínicas no combate ao COVID-19, no dia 25/4, às nove horas.

Ele será acompanhado pelo médico do esporte, Dr. Paulo Puccinelli, durante todo o desafio. O evento contará com a participação de atletas como Thiago Vinhal, Bia Neres e os triatletas do Clube Pinheiros, através do Zwift e também de LIVES realizadas no Instagram para ajudá-lo a vencer essa causa.

Manssur acredita que conseguirá completar a ação realizando blocos de sprint triathlon com paradas estratégicas por 20min para alimentação e recuperação. A estrutura utilizada será uma piscina endless pool, um rolo e uma esteira. O desafio é grande. A causa é ainda maior, e as doações podem ser feitas neste site. O código é “desafiomanssur”.

24h DE TRIATHLON INDOOR COM MANSSUR PARA ARRECADAR PARA HC

PROGRAMAÇÃO DO DESAFIO

Data: 25/04/2020

Local: Care Club – Unidade Ibirapuera – Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 – Jardim Paulista

Participantes: Antonio Manssur Filho, médico do esporte Dr. Paulo Puccinelli e equipe mkt Care Club

Hora de início: 9:00 (25/04)

Distância Sprint em circuito: 750m natação (~10 minutos) / 20km pedal (~35 minutos) / 5km corrida (~25 minutos)

Tempo estimado para concluir a distância completa: 1h15

Intervalos de 20’ a cada 5h de exercício (4 blocos de sprint) para alimentação e recovery.

Teste ergoespirométrico a cada bloco (5 testes)

Horário de término (previsto): 9:00 (26/04)

Previsão de 18 blocos de sprint, no total de:

13,5Km (~3h) natação | 360Km (~10h30) pedal | 90Km (~7h30)

Redação

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