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ACIDO LATICO
Os conceitos do limiar de lactato a serviço da evolução do atleta
31/07/2022
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Aprendendo a dominar a intensidade das sessões de treinos
26/07/2022
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A eficácia do treinamento polarizado para triatletas amadores
23/07/2022
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Até que ponto os antioxidantes podem neutralizar os efeitos do treinamento?
15/06/2022
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Quão rápido devo fazer minhas corridas longas?
13/07/2021
ACIDO LATICO
Sanders corre 15’08 para os 5k em simulado bikerun
28/01/2021
ACIDO LATICO
Existe uma cadência ideal?
26/12/2020
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Treinamento: Entenda o sistema espiral de planejamento
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5 passos para ajudar a melhorar sua corrida no triathlon
12/08/2020
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Como treinar usando máscara?
02/08/2020
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