O Ironman 70.3 São Paulo está sendo realizado pela primeira vez, então será novidade para a maioria dos atletas, principalmente os de fora da cidade. Confira as dicas dadas pelo técnico de triathlon José Belarmino, que este ano já venceu o Ironman 70.3 Maceió e Ironman 70.3 Rio, além de ter sido nadador profissional por muitos anos.

Natação 1.9km
No dia da prova, o atleta realmente deve procurar chegar um pouco mais cedo para poder arrumar seu material com calma, ir ao banheiro e, quando for para a largada Rolling Start, entrar na baia adequada. Não adianta entrar na baia de 30’ se você nada para 40’, pois se forçar a barra quanto a isso provavelmente será “atropelado” e acabará saindo da sua zona de conforto, com pessoas batendo com você.

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