O sorvete protéico de coco é ideal ser consumido com moderação, e quando sentir “aquela” vontade de comer doce.
Ingredientes:
02 xícaras de leite em pó desnatado
02 xícaras de iogurte de coco desnatado
01 colher de sopa coco ralado
Modo de preparo: colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater por uns 5 minutos e colocar no freezer. Uma dica é separar em potes pequenos, para não extrapolar na quantidade.
Fernanda Garcia é nutricionista e triatleta profissional
garciafe_1@hotmail.com
