Triatletas conversam e deixam no ar o desafio para dia 18 de julho na Alemanha

Entendo bem a personalidade dos dois triatletas, super competitivos,  uma coisa é certa:  eles não se escondem.

De uma brincadeira despretensiosa ou até planejada, nunca saberemos, nasceu o desafio ao Jan Frodeno perguntar em seu Instagram para seus fãs sobre ideias de desafios. para motivá-lo… foi quando Lionel Sanders respondeu: “Eu compito com vc em qualquer hora, te pago a passagem, comida e hospedagem –  Venha competir comigo no Ironman Couer D'alane”… pronto. Estava montada a “pilha”. Os dois começaram a responder um ao outro e deu no que deu…

Outra coisa certa, os patrocinadores dos dois atletas vãoadorar se o desafio acontecer e o triathlon será muito em divulgado.

Mas vamos aos fatos:

• Lionel compete agora dia 27 de julho no Ironman Coure D'alane – ele não está classificado para Kona – 3 semanas depois não parece ser data ideal para o canadense.
• Frodeno sempre compete em Julho e esse é o  timing  ideal para ele para mais uma vitoria no Ironman do Havaí em outubro.
• Lionel não tem nada a perder, nunca venceu Frodeno e seria uma ótima oportunidade – o canadense parece ter acertado o treinamento este ano,  vem numa crescente
• O evento One o One seria na casa de Frodeno, na Alemanha – os alemães amam o Triathlon.

Contudo, achamos que fica muito mais para a classificação de Lionel em Couer D'alane e algum eventual problema de lesão, para que não aconteça o desafio.

O que ficou definido, segundo os parceiro da Protrinews:

• Full Distance
• Sem vácuo
• Sem moto pacers
• Percurso rápido
• Lionel x Jan
• Rodovia fechada

Vamos acompanhando as atualizações e torcendo para que o desafio seja real.

O tratamento da canelite é feito com gelo na fase aguda, melhora da absorção do impacto através da melhora da biomecânica da corrida e fortalecimento  dos músculos da panturrilha e musculatura intrínseca do pé ( footcore).

O retorno ao esporte tem que ser lento e gradual. O ideal é retornar com 50% da carga de treino e progredir não mais de 10% por semana.

Cuidado! A canelite quando não é tratada corretamente pode evoluir para uma fratura por estresse, em que o tempo de recuperação e afastamento do esporte é bem maior. Na dúvida, procure a orientação de um fisioterapeuta eou ortopedista.

Bons treinos

Fabíola Vieira
fisioterapeuta
Triatleta amadora